ich kann nur raten, so viel wie möglich bewegung an der frischen luft zu machen. es hilft. abends einschlafbier. viel seichtes lesen. und bitte unbedingt die freundinnen und freunde anrufen, anmailen oder sonst wie in beschlag nehmen!

paradoxe intervention geht auch: ich hör dann lamentate oder winterreise oder mahler 5. richtig gute, komplexe musik, und trotzdem wahnsinnig over the top. aber fremde umgebung ist in jedem fall das beste. trotz allem schönen urlaub!